Булава представляет собой предмет для динамичных маховых упражнений в художественной и спортивной гимнастике. Во время выступлений, дозволено использовать только лишь две булавы. В групповых упражнениях, у любой из гимнасток может быть применена всего одна пара булав.

В соответствии с правилами Международной федерации гимнастики, в упражнениях с этими гимнастическими и спортивными предметами, преобладают равновесия. Основными элементами, которые можно продемонстрировать с булавами являются мельницы, вертушки, маленькие и большие круги, броски и жонглирование. 

Обычно булавы изготавливают из древесины или же отчасти из металла, состоят из стержня, шейки и головки и имеют разнообразную форму, с приблизительным весом в 400-500 г. Также, эти предметы изготавливают из каучука либо же пластика, к тому же стандартная длина булавы составляет 40-50 см. За последний период времени, разрешили применять булавы с бархатными ручками, дабы они не соскальзывали из рук.

При все при этом, гимнастические и спортивные булавы, к примеру, NOVUS или же HOUSEFIT, могут быть, как однотонными, так и раскрашенными  в абсолютно любые произвольные цвета. В наши дни, современные гимнастки очень часто декорируют свои булавы с помощью специального цветного скотча для красоты. 

При обмотке булав следует придерживаться некоторых правил:

- булавы обязаны гармонировать с купальником гимнастки, как бы дополняя его;

- цвета должны быть так подобраны, дабы глаз гимнастки их хорошо воспринимал, поскольку это весьма важно при ловле этих предметов;

- из-за того, что булавы парные, поэтому они должны быть обмотаны одинаково;

- разница в весе булав до и после обмотки, обязана быть небольшой.

В целом, упражнения с булавами содействуют развитию мышц плечевого пояса, совершенствованию двигательной координации, а также возрастанию подвижности суставов, особенно рук.