Особенностью гребных тренажеров заключается в том, что они являются универсальным способом для развития силы и выносливости. В ходе тренировки на гребном тренажере задействованы все группы мышц, с ног до головы. 

 Различаются такие тренажеры по типу изменения нагрузки на механические и электронные. 

Механический гребной тренажер. В нем для изменения нагрузки используют гидравлический цилиндр, который воздействует на маховик, тем самым создавая сопротивление. Возможны и такие виды тренажеров, в которых нагрузку можно изменить за счет изменения длины и разворота весел. Обычно, такие тренажеры стоят не очень дорого и не имеют большой популярности. 

Электронные гребные тренажеры. В них же используется новая и совершенная магнитная система. Нагрузка изменяется автоматически за счет воздействия на маховик магнитного поля. Электронный тренажер наиболее удобен в использовании, так как совершенно не нужно прерываться во время тренировки для увеличения или уменьшения нагрузки. При этом, он создает возможность задать оптимальную нагрузку именно для Вас, изменяя ее плавно и постепенно, что не дает причинить вред вашим суставам. Стоит он, по сравнению со своим механическим собратом дороже, но и качество у них также имеет существенные различия, ну а за качество надо щедро платить. 

Ни для кого не будет секретом, насколько огромна польза для организма человека от занятия плаваньем и гребным спортом. Благодаря чередованию нагрузок на разные группы мышц, феноменально увеличивается сила и выносливость. Огромным плюсом таких тренажеров является – минимальная нагрузка на суставы, связки и позвоночник. 

Сегодня на рынке фитнесса представлено огромное количество фирм-производителей и разновидностей гребных тренажеров. Самыми популярными производителями считаются HOUSEFIT,  PROTEUS и NOVUS, именно эти фирмы представляют тренажеры отличного качества по доступным ценам.