Бокс – это один из самых древних видов единоборства. Он прошел длинный путь от обычного мордобоя до мужественного и невероятно зрелищного вида спорта. Для развития выносливости боксерам приходится много тренироваться не только на ринге, но и на беговой или плавательной дорожке. Но все-таки главное в боксе – это партнер. В домашних тренировках на помощь придет партнер пассивный – боксерский мешок.

При выборе такого снаряда необходимо определиться с местом его крепления или установки и определить необходимую механическую производительность, соответствующую вашему физическому состоянию. Помните также, что только спортивные снаряды от брендовых производителей будут служить вам верой и правдой не один год.

Так, например, фирма Viking производит классические боксерские мешки двух категорий – подвесные и напольные. Основанием для напольного служит специальная тренога с солидным грузом. А подвесной нуждается в специальной стойке или турнике с особой системой для монтажа на потолке или стене.

От классических мешков своими тренировочными характеристиками сильно отличаются водоналивные, выпускаемые, например, фирмой Atemi. Цена такого мешка будет ниже, так как вам не придется платить за наполнитель (обычно это промытый речной песок, тырса или резиновая стружка). Совершенно бесплатно вы будете наливать в него воду из крана, регулируя ее уровень.

Вес вашего снаряда должен быть приближен к вашему весу, тогда он не будет отлетать от наносимых ударов. Слишком мягкий снаряд увеличит вероятность вывихнуть кисть, а чересчур жесткий – выбить суставы. Определяться с выбором надо только после серии пробных ударов. Высота мешка зависит от места его установки и способов использования. Профессионалы рекомендуют высокие мешки – от ста двадцати сантиметров. Чехлы для недорогих мешков изготавливают из винила или поливинилхлорида. Классический кожаный мешок, конечно, будет стоит дороже.